Feeling Down Today
Feeling Down Today
Blog Article
My mood is a little bleak today. Things just feel blah. I'm not sure what's triggering these sensitivities, but I'm trying to be patient with myself. Maybe a good walk will help lift my spirits.
मेरा मूड नहीं है, थोड़ा समय अलगाव में चाहिए।
कभी-कभी होता है कि हम सबको थोड़ा समय चाहिए होता है अपने से . यह एक ज़रूरत बात है क्योंकि इससे हमें शांति मिलती है और हम नए एनर्जी के साथ फिर शुरू ।
अपने मन की बात कहना
एक समय होता है जब हमें अपनी भावनाओं का इजहार करना चाहिए . ये वो पल होते हैं जब हम सोचते हैं कि अपने दोस्तों और परिवार को बताना जरूरी है कि हम सही नहीं हैं, या हमें कोई परेशानी हो रही है.
ऐसे में "मूड ऑफ" स्टेटस का इस्तेमाल एक बेहतरीन तरीका होता है . जब हम अपने मूड के बारे में बताते हैं, तो हम दूसरों को समझाते हैं कि हम किस तरह महसूस कर रहे हैं. यह हमें ताकत देता है और हमें पता चलता है कि हम अकेले नहीं हैं.
किसी की भी मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है उसे अपनी बात कहने के लिए प्रोत्साहित करना. "मूड ऑफ" स्टेटस एक ऐसा संभावना पैदा कर सकता है जो लोगों को अपने विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार करता है.
मूड ऑफ स्टेटस: जब मन उदास हो!
जब हमारा मन उदास हो जाता है, तो {यहएक check here स्वाभाविक प्रतिक्रिया हो सकता है। हर कोई कभी-कभी अपने विचारों को उदास महसूस करता है, और यह होना ठीक है। चुनौतियां पैदा करता है तब जब हम उदास रहने से डरते हैं।
{उदास मूड में आने पर, यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो मदद कर सकते हैं:
* ध्यान केंद्रित करें और अपनी भावनाओं को स्वीकार करें।
* प्रकृति में घूमें ताजी हवा का आनंद लें और शरीर को थकान कम करें।
* सामाजिक गतिविधियों में भाग लें और उनसे सहायता प्राप्त करें।
Feeling Down
Hey everyone, just letting you know I'm in a not-so-great mood right now. I need some space/me time/alone time to chill out/clear my head/recharge. See you later!
अगर मूड ठीक नहीं होता
अपने आप को कुछ करना चाहिए। हम नए कामों में थोड़ा मेहनत डाल सकते हैं। हमें हमारी मस्ती को भी बढ़ावा देना चाहिए।
- कोई
- नए काम करें
- फिल्म देखें